Menu
Nie ma lekko
Wczoraj był bardzo przyjemny dzień dla większości piłkarzy. Rano sparing, a więc najprzyjemniejsza rzecz w tym zawodzie. A po południu trening w formie gry w footgolfa. Jednak nie każdego dnia jest tak sympatycznie.
Dzisiejszy przedpołudniowy trening rozpoczynał Andrzej Kasprzak. W ruch poszył pasy, gryfy, ciężary, nie zabrakło również skomplikowanych ćwiczeń gimnastycznych. - Sztangi nie są nam obce, bo na obozie w Jarocinie sporo ćwiczeń z nimi wykonywaliśmy. Trenerzy każą, to wykonuję polecenia, jak każdy pracownik. Trzeba robić sztangi, to robię - mówi Maciej Gostomski.
To jest jednak inna praca niż ta, którą lechici wykonywali podczas 10-dniowego zgrupowania w Jarocinie. - Tam pracowaliśmy nad wytrzymałością siłową i było dużo powtórzeń. Teraz przechodzimy do siły, pracujemy z większymi ciężarami, ale powtórzeń jest zdecydowanie mniej - wyjaśnia Mariusz Rumak.
Trening miał także swoją drugą część, a w niej królowała już piłka. - Ciężary są spore w niektórych momentach, ale trzeba przez to przejść, mimo że nogi czasami naprawdę bolą. Druga część zajęć była już bardziej piłkarska i dzięki temu można było rozbić nabite nogi - dodaje Gostomski.
To były przedostatni trening lechitów w Hiszpanii, na którym piłkarze pracowali nad siłą. - Cały cykl jest tak ułożony, żeby świeżość oraz dynamika wróciły na początek rundy wiosennej - zapewnia trener Lecha Poznań.
Ta rozpocznie się już 16 lutego. Tego dnia Lech Poznań podejmie drużynę Śląska Wrocław. Trwa sprzedaż karnetów Wiosna 14 w cenie już od 110zł. 3 lutego rozpocznie się sprzedaż wejściówek na pojedyncze mecze rozgrywane na INEA Stadionie.
Następne mecze
Niedziela 11.05 godz.17:30
Legia Warszawa
vs
|
Lech Poznań
Niedziela 18.05 godz.17:30
GKS Katowice
vs
|
Lech Poznań
Polecamy
Newsletter
Zapisz się do newslettera
-
Sponsor strategiczny
-
Sponsor główny
-
Sponsor premium
-
Sponsorzy techniczni
-
Sponsorzy techniczni
-
Partnerzy
-
Partnerzy
-
Partnerzy
-
Partnerzy
-
Partnerzy
-
Partnerzy
-
Partnerzy
-
Patronat medialny
-
-
KKS LECH POZNAŃ S.A.
Enea Stadion
ul. Bułgarska 17
60-320 Poznań
Infolinia biletowa:
tel. 61 886 30 30 (10:00-17:00)
Infolinia klubowa: Tel: 61 886 30 00
mail: lech@lechpoznan.pl
Biuro Obsługi Kibica