Menu
Środowy trening lechitów
Przygotowując się do kolejnego ligowego meczu piłkarze Lecha Poznań odbyli w środę jedną jednostkę treningową.
W środowych zajęciach uczestniczyli wszyscy zawodnicy, a rozpoczęły się one o godzinie 10:30. Rozgrzewka została przeprowadzona w salce, a po trzydziestu minutach piłkarze pojawili się na murawie. Dołączyli do trenera Karola Kikuta i dalej przygotowywali mięśnie do większego wysiłku. Robili to na niskich płotkach wymieniając przy tym podania.
W następnej części lechici pracowali nad wydolnością, doskonaląc przy tym komunikację miedzy sobą, koordynację i celność podań. Po wykonaniu wymagającej pracy została zarządzona gra w "dziadka" w kilku grupach.
Finałową fazą był fragment z gierkami. Pierwsza miała miejsce na skróconym polu gry, gdzie piłkarze, zależnie od koloru koszulki, mieli zadanie ofensywne lub defensywne. Przy tym mogli skorzystać z pomocy zawodników, którzy zostali rozlokowani na liniach bocznych i końcowych boiska. Druga rywalizacja odbyła się już na całym polu gry, gdzie piłkarze realizowali założenia taktyczne. Po jej zakończeniu lechici skończyli środowy trening.
Next matches
Sunday
21.04 godz.15:00
ŁKS Łódź
vs
|
Lech Poznań
Recommended
Newsletter
Subscribe
-
Sponsor strategiczny
-
Sponsor główny
-
Sponsor premium
-
Sponsor premium
-
Sponsorzy techniczni
-
Sponsorzy techniczni
-
Partnerzy
-
Partnerzy
-
Partnerzy
-
Partnerzy
-
Partnerzy
-
Partnerzy
-
Patronat medialny
-
Partner Akademii
-
Partner Akademii
-
-
KKS LECH POZNAŃ S.A.
Enea Stadion
ul. Bułgarska 17
60-320 Poznań
Infolinia biletowa:
tel. 61 886 30 30 (10:00-17:00)
Infolinia klubowa: Tel: 61 886 30 00
mail: lech@lechpoznan.pl
Biuro Obsługi Kibica